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Die ersten 3 Monate nach der Geburt stellen eine ungewohnte und unzureichend vorbereitete Phase dar. Wenn eine Mama entbunden hat, ist ihr ganzer Körper noch „auf Schwangerschaft eingestellt“. Die Herstellung eines neuen Gleichgewichtes kann bis zu drei Monate in Anspruch nehmen. Dieses „4. Schwangerschaftstrimenon“ ist außerdem eine echte Baustelle auf emotionaler und sozialer Ebene sowie auf der Beziehungsebene. Die Sensibilisierung für die Bedeutung dieser Phase ermutigt, sich darauf ebenso vorzubereiten wie auf die Geburt.