Vous avez fait le choix d’allaiter vos jumeaux et voilà qu’une multitude de questions vous assaille : comment vais-je m’y prendre ? Vais-je conserver ma motivation sur le long terme ? Dois-je faire appel à des aides extérieures ? Cela requiert-il une organisation spécifique ?
Ces questions sont légitimes et pour que l’allaitement de vos jumeaux se passe dans les meilleures conditions et perdure sur le long terme, voici quelques informations utiles.
Quels sont les facteurs facilitants ?
- la motivation du couple de parents reste une des conditions primordiales,
- l’information sur la lactation et l’allaitement (« comment ça marche ?« ) est une source de conseils précieux sur lesquels vous pouvez vous appuyer en cas de difficultés,
- l’aide logistique de la part de vos parents ou amis (repassage, ménage, courses, repas, etc.),
- le soutien du conjoint, de l’entourage familial, des équipes soignantes en maternité, en néonatalogie et en dehors de l’hôpital, des groupes de soutien à l’allaitement et des soignants libéraux.
Quels sont les conseils pratiques dès la maternité et pour la maison ?
1. La tétée précoce des 2 bébés
En fonction de la vitalité des bébés, la mise au sein en peau à peau, dès la naissance, est fortement conseillée.
Si pour une raison particulière, cela doit être retardé, installer la lactation en dehors de la présence des jumeaux (bébés transférés en néonatalogie par exemple) est possible et peut se faire rapidement avec un tire-lait.
Il vous faut également savoir que la prématurité des jumeaux est une situation assez fréquente et qu’elle implique une plus grande somnolence des bébés et des périodes d’éveil calme plus courtes. Il est donc important de profiter de ces moments pour les mettre aux seins : les tétées sont alors plus efficaces. Aussi, nous vous conseillons un allaitement en peau à peau qui facilite les tétées.
2. Le rythme des tétées
Au début, les tétées sont fréquentes : 8 à 12 par 24h ce qui reste un nombre normal. Puis, la fréquence va rapidement diminuer pour se stabiliser à 6 à 8 tétées par 24h à la fin du premier mois : les bébés ont une succion plus efficace et le volume de lait produit est plus important.
3. Adopter des positions confortables
Connaître les différentes postures pour allaiter vos jumeaux vous fait gagner du temps, de l’énergie et vous permet d’acquérir une meilleure confiance en vous. Il n’y a pas de position « type », seulement une position qui vous garantit confort et sécurité pour vos bébés.
4. Un bébé après l’autre ou les deux en même temps ?
Il n’est pas nécessaire d’allaiter les jumeaux en même temps, ceci n’est pas toujours aisé, et ne rend pas la lactation meilleure. L’essentiel est que vos deux bébés soient allaités à chaque besoin de succion. Les glandes ainsi « informées » de la quantité de lait à produire s’adaptent aux besoins de vos enfants.
5. Le portage
Le portage apporte une aide complémentaire à l’allaitement en favorisant la proximité de la mère avec son enfant.
6. Pour faciliter votre vie à la maison, n’hésitez pas à solliciter votre mère, belle-mère, amie, ou autre personne proche pour :
- vous préparer de temps en temps les repas,
- vous aider dans les tâches ménagères (nettoyage, repassage, etc.),
- venir garder vos bébés pour que vous puissiez vous détendre, passer une soirée avec votre conjoint,
- accompagner les grands à l’école, aider pour les devoirs,
- faire les courses.
N’hésitez pas à :
- limiter les visites,
- à vous faire accompagner à la visite pédiatrique, au centre commercial, etc.
Organiser la vie avec des jumeaux n’est pas une chose aisée et pour que tout se passe le mieux possible, il est important de :
- s’informer dès votre grossesse,
- s’assurer que votre conjoint, votre famille et vos amis sont également informés et prêts à vous soutenir et à vous aider tant au niveau de l’intendance que psychologiquement,
- profiter de votre hospitalisation à la maternité pour vous familiariser avec l’allaitement et acquérir les connaissances qui vous permettent de l’évaluer,
- se renseigner sur les personnes et les associations proches de chez vous qui peuvent vous soutenir dans votre projet,
- avoir confiance en vous, en votre corps et en vos bébés.
