Praktische Empfehlungen für Ihren Lebensstil während einer Strahlentherapie

Die Strahlentherapie kann den Lebensalltag des Patienten wie auch den seiner Familie beeinflussen.
Wichtig ist auch hier, auf sich zu achten, auf seinen Körper zu hören, seinen Lebensstil abhängig von den Nebenwirkungen der Behandlung anzupassen.

Praktische Empfehlungen:

  • Pflegen Sie Ihre Haut (Empfehlungen bei Nebenwirkungen im bestrahlten Hautbereich) und halten Sie sich an die Anweisungen Ihrer Ärzte und des Pflegeteams der Abteilung für Strahlentherapie.
  • Denken Sie daran Ruhezeiten in Anspruch zu nehmen, wenn Ihnen danach ist.
  • Planen Sie eventuelle Arbeiten im Haushalt. Bei Bedarf beantragen Sie eine Haushaltshilfe.
  • Erledigen Sie Einkäufe in Begleitung einer Person Ihres Umfelds oder geben Sie per Telefon oder Internet entsprechende Bestellungen beim Lieferservice auf.
  • Praktizieren Sie soweit möglich eine mäßige körperliche Betätigung (Walken, Yoga, Fahrradfahren….).
  • Sorgen Sie für eine ausgewogene Ernährung.
  • Gehen Sie Freizeitbeschäftigungen nach (Kino, Lesen…).
  • Pflegen Sie soziale Kontakte.
  • Melden Sie alle Nebenwirkungen an das Pflegeteam und an Ihren Arzt weiter.
  • Leben Sie so normal wie möglich.

In Bezug auf Ihre berufliche Tätigkeit:

  • Manche Patienten möchten ihre berufliche Tätigkeit weiter ausüben. In diesem Fall ist es möglich, die Behandlungstermine anzupassen, damit die Ausübung der Erwerbstätigkeit möglich bleibt. Außerdem ist es in Absprache mit dem Arbeitgeber möglich, eine entsprechende Anpassung der Arbeitszeit vorzunehmen.
  • Während der Dauer der Behandlung kann auch eine Krankschreibung notwendig sein.

 

Bei Schwierigkeiten im Umgang mit Stress:

  • Tun Sie Dinge, an denen Sie Freude haben.
  • Kontaktieren Sie Unterstützungsorganisationen (Europa Donna, die Fondation Cancer (die Krebshilfe)…)
  • Schließen Sie sich einem Gesprächskreis an.
  • Suchen Sie bei Bedarf einen Psychologen auf.
  • Zögern Sie nicht alternative Therapien in Anspruch zu nehmen wie die Sophrologie, Hypnose, Naturheilkunde…oder auch Techniken wie die kardiale Kohärenz (Herzratenvariabilität).