Orthopädie
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Catégorie Osteoporose
Alle Artikel Orthopädie - Osteoporose
Besser leben mit Osteoporose: Ernährung
Besser leben mit Osteoporose: Ernährung
Für die Bewahrung gesunder Knochen ist eine gesunde Ernährung unverzichtbar. Und dies gilt selbst dann, wenn der Knochenverlust bereits eingesetzt hat. Über die Ernährung deckt der Organismus nämlich seinen Bedarf…
Besser leben mit Osteoporose: Empfehlungen für den Alltag
Besser leben mit Osteoporose: Empfehlungen für den Alltag
Die Osteoporose-Prävention bzw. das Leben mit Osteoporose erfordert die Änderung bestimmter Gewohnheiten. Sie müssen Ihre Aktivitäten nicht einschränken, doch bestimmte „riskante Verhaltensweisen“ sollten vermieden werden. Indem Sie ein paar Vorsichtsmaßnahmen…
Besser leben mit Osteoporose: Körperliche Aktivität
Besser leben mit Osteoporose: Körperliche Aktivität
Die Knochen sind dort am kräftigsten, wo sie am meisten beansprucht werden. Um die Knochen zu stärken, bedarf es deshalb körperlicher Aktivitäten, die das Skelett veranlassen, stärkere Beanspruchungen als üblich…
